人民时评:以健康素养促进“主动健康”

——共建共享我们的“健康中国”③

只有理解生老病死的自然规律,了解医疗技术的局限性 ,尊重医学和医务人员,才能更好地应对自身的健康问题

提升健康素养,是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一

不信医师信“大师”,盲目减肥饿出病,饮酒之后吃头孢……在生活中,类似的事情屡见不鲜。缺乏健康素养,常常会做出一些违背科学常识的事情。本想得到健康,反而失去健康。这说明 ,建设健康中国,需要提升整个社会的健康素养。

所谓健康素养,就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务,并做出正确的判断和决定,以主动维持并促进自己的健康。健康素养内容丰富,包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本医疗素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。2017年 ,我国居民健康素养水平为14.18%,尚有较大的提升空间。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》,我国将实施健康知识普及行动,目标是到2022年和2030年,全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

提升健康素养 ,掌握必要的医学知识 ,能够更好理解医生、增进医患信任 。医学是有局限性的 ,医疗也有风险 ,不可能包治百病。大自然有春夏秋冬,人有生老病死,这是没有人可以改变自然规律 。加拿大医学家威廉·奥斯勒指出,医学是一种不确定和科学的艺术。世界上没有两个相同的叶子 ,并且没有两个相同的患者。同样的疾病,同样的治疗方法 ,不同的人可能会有不同的结果。尽管现代医学迅速发展,但仍有许多疾病无法完全治愈 。只有了解生死的自然规律,了解医疗技术的局限性,尊重医疗和医疗人员,才能更好地了解自己的健康问题。

为了提高健康素养 ,您还应该具备基本的急救知识和急救技能。前段时间,一名老人在银行心脏病发作 ,正在路过的北京协和医院的两名护士获救。事实上,当疾病的发生恰好满足医务人员纯粹是一个小概率事件,幸运者只能很少 。目前,我国公众不仅缺乏急救知识,急救技能 ,而且缺乏急救意识和急救设备。当有人突然遇到紧急情况时 ,最重要的是你身边的人会立即拯救他们。在急诊医生到来之前,他们还应该及时进行现场自救和互救 ,以挽救生命。判断-打120-按-除颤,称为“心肺复苏四重”。然而 ,由于许多公共场所缺乏自动体外除颤器,大多数人只能做“三部曲”甚至“两部分”。从实际需求的角度来看,急救应该是每个人的基本常识和生存技能。

提高健康素养有助于识别许多健康骗局并消除许多误解。生茄子可以减肥喝绿豆汤来治疗心脏秆 ,生泥鳅和养血......这些曾经流行的健康方法是一些人编造的“方法”。太奇怪了,为什么还有人要去追求 ?毕竟,这是因为缺乏健康素养 ,很容易被一些看似合理的观点所迷惑 。例如,为了减肥,尝试各种方法,逐渐加宽几度衣服,并再次出现几度肥胖症。为什么会这样?根本原因是减肥方法不科学,如饥饿疗法,药物减肥,针灸减肥,手术减肥等。一个人的身体是他们生活方式的综合反映,只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。掌握健康知识和相信现代科学将不会被称为“上帝医学”;持续控制饮食和运动管理是科学减肥的唯一选择。

健康素养是国民素质的重要标志  。提高健康素养是改善全民健康的最基本,最经济有效的措施之一。一个人的健康素养不是天生的,但需要培养 。提高健康素养 ,知识是基础 ,信念是动力,行动是目标 。当整个社会的健康素养水平越来越高时,我们就能维持健康的中国。

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